据毕节交警：

疲劳驾驶

(资料图片仅供参考)

对驾驶人的注意力、判断力、操作能力等

方面产生影响

是行车途中潜伏的“隐形杀手”

极易引起交通事故

4月7日早上8点10分许，毕节市公安交通管理局高速二大队二中队接报警称：毕威高速上行线61公里处发生一起交通事故。

执勤交警立即前往现场，发现一辆红色越野车斜跨在公路边坡，车头受损严重，三人站在路边，面对执勤交警的询问驾驶人沈某还惊魂未定。经了解，驾驶人沈某前一晚因事熬到半夜才休息，仅仅睡了才两小时就驾车搭乘朋友从毕节出发前往威宁，没成想行驶到毕威高速赫章段时沈某就感觉到身体疲劳打了个盹，车辆就失去控制往高速边坡驶去，与边坡护栏设施发生猛烈碰撞，致使车头严重变形，万幸车上人员全部都系好安全带，事故发生时牢牢的将驾乘人员保护在座位，无一人受伤。

对此执勤交警对沈某提出严厉的批评教育，告知其疲劳驾驶所带来的危害是超乎想象无法挽回的，沈某也深刻认识到自己错误，保证今后安全文明驾驶。随后执勤交警对沈某疲劳驾驶的行为作出处罚。

犯困疲倦乃人之常情

但这种时候开车，极其危险！

关于防范疲劳驾驶

我们需要了解这些：

疲劳驾驶的行为表现是什么？

疲劳驾驶会对驾驶人的注意力、感知力和判断力产生一定影响，在驾驶途中出现视线模糊、反应迟钝、操作动作呆滞，严重疲劳时甚至会失去对车辆的控制能力。

什么时候最容易疲劳驾驶？

深夜、凌晨、午后为疲劳驾驶引发交通事故多发时段；此外，随着天气日渐变暖，即使在白天开车驾驶人也容易产生一种催眠状态，即所谓的“春困”。

疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象；

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；

驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；

注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；

避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；

若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

来源：毕节市公安交通管理局高速二大队

通讯员：蒋德运 编辑 ：邱静 审核：刘萍

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